“听你这么一说，我觉得我还是不错的。”安娜苦笑不得的样
和自嘲的语气，叫艾莎忍俊不禁。“想要维持
材，适当锻炼的话，我想肌r0U耐力训练应该很适合你，整T
度偏低，而且可以构建T的基础力量，等你后期想要
一步提升，能提供一定的准“你怎么知
的？”艾莎结束自己训练课程时，就看到安娜在跑步机上慢速行走着，抓着扶手，
着耳机刷推。和旁边那些快速跑动的人对b，她看上去有些无所事事，甚至还有个男生在后面排队，看上去似乎对她这样占用资源有些不耐烦。艾莎只是笑了一下，养父母担心她被人欺负，从小就送她去学空手
，后来自己改学拳击，单纯只是觉得有意思，而不觉得擅长。“是的，办了张年卡，毕竟这边离家近，下班后正好可以来这里锻炼。”安娜说着，忍不住把视线放在她手臂块状分明的肌r0U上，随着修长的双手和
巾，开始欣赏艾莎的材。“这个我还是知
的！我
了！”安娜颇有些自豪地说，就像小孩炫耀自己得了
分一样，“我在网上查了
资料。”她整理了一下
情，然后说，“或许我能给你一些建议吗？”最终，安娜选择了全场最常见也算得上是最简单的
械——跑步机。正和教练说话的人听到喊声下意识回过
，可不就是艾莎吗？“我一个朋友和你
了一样的事。”艾莎想想又觉得好笑，“不过她和你不一样，你好歹是办了卡开始运动了，她甚至连健房都没来过，买的东西也仅仅是用来填充衣帽间的，我就没见她穿过。”之前两次见面，安娜只知
艾莎挑
的姿非常适合模特，此时再看她这运动装扮，更觉得直接把
前这个画面拍成广告都可以。“没有，我其实还不太了解健
房，只是先办卡T验一下。”安娜其实还想如实地告诉艾莎，她害怕自己会中途放弃，所以连年卡都只办了一年，但艾莎这么成功的健案例在前，安娜多少有些不好意思了。她叫安娜的名字，安娜回
发现她，也看到了后面等待使用跑步机的人，反应过来后，她连忙调整跑步机的速度，然后让
了位置。艾莎觉得好歹同为邻居，而且安娜还是一个非常可Ai的nV生，她有必要提供一
帮助。她改问安娜，“签了私教吗？”
“没想到你还擅长拳击！太厉害了！”
安娜为自己猜想正确的事，倍
激动，她朝艾莎扬手，然后艾莎也冲她挥了一下手。接着，就看见艾莎和教练指了一下安娜的方向，然后从一边的包里，拿了条白巾，边用巾
被汗Sh的发，边走来。安娜却
定地摇，否认了她故作谦虚的话语，“你这拳速度和反应能力，职业联赛不说，地方的小型b赛是肯定没问题的。”“然后买了一堆运动服和运动装备，对吗？”
安娜
，看上艾莎尽显飒
的背影，不禁在心底发叹，她可真迷人。看看那些汗
顺着修长的脖
下，淌过平直得就像个‘一’字的锁骨，然后
黑sE运动背心里的画面。就那样蓄着汗的背心，
贴在x
上，g勒圆
饱满的线条，甚至就连x的大小都是那么的恰到好
。下方的
甲线鲜明犹如雕刻一般，在艾莎的腹分成匀称的两个长块，成了一个大大的汉字‘川’。艾莎的
发非常
密，被汗Sh后，有些结成了一大
一大的。她一边仔细地分开那些发，一边笑着摇，然后转换话题，“这么巧，你也来这边办卡吗？”艾莎察觉到她毫不掩饰的观察，略有些尴尬，但是直接遮蔽可安娜似乎
本没察觉，她只是由衷地称赞着，“艾莎，你是我见过材最好看的nV人，你让我产生了戒甜
的冲动。”“你和我想的差不多。”安娜觉得艾莎这段话好极了，“事实上，我以前最多只是去公园里跑跑步，或者是偶尔同朋友去打个
尔夫和网球之类的。”她想要找巡场的教练，但这个时候
行练习的人并不少，而且还会越来越多，在一堆自觉上械的人当中，安娜并不太好思问那些菜鸟问题，更何况教练熊一样大的形，实在有些吓人。“好吧，我的练习课程还没结束，祝你顺利。”艾莎笑了一下，转
准备离开。不过
下，安娜要面对的问题在于，这满屋的械，她该从哪个开始呢？金sE
发散来，安娜才有些惊讶地想起来这人非常像自己的邻居，她将信将疑地喊了一声，“艾莎？”“很正常的，我第一次
健房，也是跑了大概三十分钟直接回去的。”艾莎送上一个善意的谎言，然后她意识到前这个nV生从意识开始就是个新手，她不得不关心地问，“你应该知，要先一定拉伸准备吧？”“那我将
激不尽！”“你过誉了，我只是
持运动的时间b较久而已。”艾莎开始锻炼的时间确实很久了，对她来说，这些不过都是自律的成果罢了。不过艾莎倒是隐约猜到了，她没有觉得奇怪，并表示很理解，“不签也可以，你现在看上去就很不错，适当地运动调理一下，保持
材没问题的。”猜想艾莎肯定看到自己刚刚的样
，安娜有些尴尬，“这里械太多了，有些我甚至从没见过，有不好怎么开始。她从没见过能这么平衡力量
和
观X的nV人。